Za posledné roky sa stále viac ľudí oboznamuje so zdraviu prospešnými účinkami matcha čaju. K jeho výhodám a zdravotným benefitom sa radí najmä fakt, že je plný antioxidantov, pričom matcha čaj cena je sympaticky dostupná pre každého. To má za následok zdraviu prospešné a preventívne účinky napríklad v spojitosti so zdravým srdcom, kvalitnou detoxikáciou organizmu či redukciou hmotnosti.
Pri pití bežného zeleného čaju do seba nedostávate toľko zdravých živín, ako by ste si možno mysleli. Viac antioxidantov prijímate pri pití matcha čaju, pretože ide o prášok, ktorý sa zaleje horúcou vodou a následne sa v takejto forme vypije. Pri luhovaní bežného zeleného čaju sa vyhodia listy a s tým prakticky to najlepšie, prijmete tak len zlomok živín. Výživnejšou alternatívou je pitie čaju matcha plného vitamínov, minerálov, aminokyselín a hlavne antioxidantov. Je to vlastne 100 %- ný zelený čaj, ktorého pitie má množstvo zdraviu prospešných výhod, tiež slúži ako dobrá zdravotná prevencia. Skúsme si preto spomenúť aspoň niektoré z jeho najznámejších benefitov.
Má vysoký obsah antioxidantov
A tie sú pre naše telo dôležité, aby zabránili vzniku tých najrôznejších chorôb. Okrem toho sú antioxidanty liekom na zdravo a mlado vyzerajúcu pleť. Okrem tohto čaju ich nájdete v ovocí, zelenine či napríklad v kvalitnej čokoláde, hoci v čaji matcha je ich obsiahnutých asi 5 – násobne viac.
Podporuje výkonnosť psychiky
Zlepšuje náladu, pamäť, koncentráciu a sústredenosť.
Dodá vám viac energie
Pitím si zabezpečíte potrebný príjem energie, a to bez vedľajších účinkov, akým je napríklad nervozita.
Pomáha detoxikovať organizmus a splaľovať tuk
Očistí vás zvnútra od nečistôt, rýchlejšie vďaka nemu spaľujete kalórie a odstránite z tela nadbytočný tuk, a to aj z problematických partií, kde sa zvykne tuk najviac ukladať, čiže aj z brucha. Takisto je zodpovedný za zníženie cholesterolu a ide o dobrú prevenciu voči vzniku nadváhy či dokonca obezity.
